Momentum, hareket, odak ve nefesi birlikte ele alan interaktif bir atölye deneyimidir. Katılımcılar koordinasyon çalışmaları ve dinamik pratiklerle bedeni keşfederken; nefes ve ses odaklı uygulamalarla zihinsel dengeyi güçlendirir. Bütünleme pratikleri, farkındalığı artırıp farklı koşullarda kontrollü tepkiler vermeyi deneyimlemenize olanak tanır. Amaç, tek bir alıştırma değil; bedeninizle yeniden bağlantı kurabileceğiniz akıcı bir bütünlük oluşturmaktır.
- Beden Farkındalığı
- Nefes Meditasyonu
Seanslar
2Mekan
Bu mekanda sırada
Club Sporium17 Eki Cts · 10:00 Club Sporium
Bilet al