Atölye
Her Seviye İçin Yoga
25 Ekim Pazar 09:00 – 10:00
Espressolab Roastery Tozkoparan, General Ali Rıza Gürcan Cd. No: 2, 34173 Güngören/İstanbul, Türkiye
Her seviye için tasarlanmış yoga atölyemizde bedenini esneterek denge ve farkındalığı birlikte keşfedeceksin. Nefes odaklı akışlar ve temel duruşlarla rahat bir başlangıç yapmaya odaklanırız. İstersen hareketleri ihtiyaçlarına göre uyarlayarak kendi ritmine uygun ilerleyebilirsin. Eğitmen rehberliğinde hem sakinleştirici hem de güçlendirici bölümler seni bekliyor.
- Yoga
- Zihin-Beden
- Mindfulness
- Esneme
- Nefes Farkındalığı
- Yoga Atölyesi
- Esneklik
- Beden Farkındalığı
Seanslar
2Mekan
Bu mekanda sırada
Espressolab Roastery25 Eki Paz · 09:00 Espressolab Roastery
Bilet al